Gaseosas O Refrescos Con Azúcar
¿Ya paraste algún día para leer la lista de ingredientes de las gaseosas? Si ya lo hiciste, puede que no hayas comprendido nada: los ingredientes son muchos y los nombres demasiado complicados. Pero te explicamos. Estos refrescos están hechos básicamente con azúcar, edulcorantes, colorantes artificiales… o sea, basura. Son bebidas que llevan cantidades absurdas de azúcar y que seguramente te van a hacer mal. Además, nos hacen engordar y causa adicción. Intenta reemplazar las gaseosas por agua con limón y tendrás buenos resultados.
Gaseosas O Refrescos Con Azucar
Pan Blanco
En distintas culturas alrededor del mundo, el pan blanco es la estrella principal. Presente en desayunos, almuerzos y cenas, el pan sirve para acompañar diversos tipos de alimentos. Es probable que hoy, en algún momento del día, tú mismo ya has comido un rico pan blanco. Pero hay que tener mucho cuidado: aunque sea rico, el pan blanco lleva harinas refinadas y cantidades absurdas de azúcar. Da preferencia a los panes integrales, que contienen semillas y otros ingredientes saludables.
Pan Blanco
