Rosenkohl
Klein aber oho! Die kleinen Röschen stecken voller Vitamine, Mineralstoffe und haben dazu kaum Kalorien. Magnesium, Calcium und Kalium geben dem Körper ordentlich Power. Außerdem hat sich Rosenkohl hilfreich für einige Krebserkrankungen gezeigt.
Rosenkohl
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Oliven
Oliven sind durch die ungesättigten Fette wahre Abnehmhelfer! Zudem schützen sie vor Herzerkrankungen und sogar rheumatoider Arthritis. Sie enthalten Natrium, Calcium, Phosphor und Eisen und sind außerdem Lieferanten für Vitamin E und Antioxidantien.
Oliven
