Confituras
El mercado siempre trata de introducirnos nuevas confituras y mermeladas. Las usamos durante el desayuno o para un simple café con tostadas. Incluso hay gente que prefiere agregar las confituras a los postres. Sin embargo, estos alimentos están llenos de conservantes, azúcares y colorantes. Ya sabes que las consecuencias son las peores para tu salud… ¡y que debes cambiar tus hábitos alimentarios! Quizás te guste sustituir las mermeladas por frutas frescas, como manzanas, bananas, duraznos o frutillas.
Confituras
Galletas De Arroz
Hay que decir la verdad: las galletas de arroz no son ni un poco saludables. En los últimos años, las personas las descubrieron y se enamoraron de ellas. Es comprensible, ya que las galletas de arroz parecen perfectas, no engordan… pero, ¿es verdad que no engordan? Bueno, como están hechas con arroz, son fuentes de carbohidrato, así que no deberías comerlas. Los carbohidratos se convierten en azúcar dentro de tu organismo y te hacen muy mal. Si estás haciendo una dieta, cambia las galletas de arroz por frutas.
Galletas De Arroz
