Queso
Vamos a repetir: no queremos que te conviertas al veganismo. Pero algunos alimentos, como el queso, realmente deberían ser evitados. O, por lo menos, consumidos con equilibrio. Sabemos que el queso es parte de las culinarias más populares del mundo. De Brasil a Francia, de Argentina al Japón, el queso siempre estuvo presente en los platos. Es una importante fuente de calcio y vitamina B12, pero contiene mucha grasa. Esto contribuye para el aumento del colesterol malo y los problemas relacionados a ello. Moderación es la llave.
Queso
Bebidas Alcohólicas
Volvamos a las bebidas. Ya habíamos mencionado las gaseosas y los jugos, pero no el alcohol. ¿Sabías que las cervezas y los vinos también pueden afectar negativamente a tu salud? Tal vez nunca te dijeron esto, ya que el consumo del alcohol está normalizado en nuestra sociedad. Uno crece viendo a los adultos dando el mal ejemplo. Pero, a pesar de la popularidad de las bebidas alcohólicas, es preciso evitarlas al máximo. Son viciantes y provocan graves enfermedades, como cirrosis y problemas cardíacos.
Bebidas Alcoholicas
