Mirtilli Rossi
I mirtilli rossi sono deliziosi, ma anche estremamente buoni per la nostra salute, in questo caso anche il cuore, grazie ai loro valori nutrizionali. Essendo un alimento molto ricco, i mirtilli rossi aiutano a dimiuire il rischio di tante malattie del cuore. A parte il grande ruolo che ha nel nostro apparato cardiocircolatorio, aiuta anche a prevenire infezioni della bocca, urinari e problemi gastrici. Adesso sapete quale frutto mangiare la mattina con i pancakes.
Mirtilli Rossi
Fichi
I fichi sono un frutto che non viene consumato abbastanza, di solito troviamo fichi usati molto solo durante le feste, come i ficchi secchi che troviamo dalla nonna. Apparte essere un frutto estremamente buono, ha anche dei valori nutrizionali, pieni di calcio e fibre. Essendo così ricchi di nutrienti, aiutano a prevenire un sacco di malattie del cuore e tante altre malattie del corpo. Le fibre aiutano anche alla digestione.
Fichi
