Mandorle
Le mandorle sono una frutta secca che di solito è amata da tutti, ma a volte non conosciamo le vere proprietà di questo alimento. Oltre ad essere uno degli alimenti più importanti per il benessere del cervello che aiuta nella concentrazione, è anche molto ricco di nutritivi che aiutano a prevenire e combattere molte malattie del cuore, ma anche delle altre parti del corpo. L’assorbimento di LDL è una delle azioni più importanti delle mandorle nel nostro corpo.
Mandorle
Melograno
Uno dei frutti più buoni in assoluto, un frutto che dovrebbe essere sempre aggiunto nei nostri smoothie. Questo frutto aiuta a mantenere le nostre arterie in buona forma e non permette al tessuto di accumularsi nei muri delle arterie. Sul melograno sono stati fatti tanti studi che hanno rivelato che questo frutto fa miracoli nel nostro corpo, prevenendo tumori nella prostata, Alzhaimer, diabete o malattie del cuore. Questo frutto fa anche bene a pelle e denti.
Melograno
