Diese Lebensmittel sind Alleskönner für Körper und Geist

Avocados

Die Abnehm Frucht ist eine besonders gute Quelle für gesunde Fette und ist nebenbei auch noch gesund für Haut, Haare und Augen. Zudem kann sie dazu beitragen das Cholesterin zu senken und schützt vor Herzerkrankungen.

Avocados

Auberginen

Das Nachtschattengewächs, das sich insbesondere im Mittelmeerraum besonderer Beliebtheit erfreut, kommt ursprünglich aus Asien. Es ist eine wichtige Quelle für Mineralien, Antioxidantien und Flavonoide, welche besonders in der Krebsprävention von Bedeutung sind. Außerdem senkt die vielseitige Wunderwaffe Cholesterin und das Risiko für Herzerkrankungen.

Auberginen