Blattkohl
Blattkohl ist wie seine restlichen Kohl Familienmitglieder ein wertvoller Mineral- und Nährstofflieferant. Kohl stärkt das Immunsystem und ist gut für die Augen. Außerdem eignet es sich vorragend für Diabetiker und sagt Herzerkrankungen und Übergewicht den Kampf an.
Blattkohl
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Wasser
2-3 Liter Wasser am Tag trinken ist eine alte Faustregel. Das flüssige Elixier hat keine Kalorien und erfrischt Geist und Seele. Nur wenn unser Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgt ist, können wir Migräne, Schwindel und Übelkeit vorbeugen.
Wasser
