Thunfisch
Das rote Fleisch des Thunfischs ist ein echter Figurschmeichler! Es hat kaum Fett oder Kalorien, dafür umso mehr Omega-3 -Fettsäuren und hilft uns stets eine gute Figur zu machen. Eiweiß, Zink, Jod und Vitamin C sind nur einige seiner vielen Nährstoffe. Dies bezieht sich allerdings nur auf frischen Thunfisch.
Thunfisch
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Himbeeren
Die pinken, haarigen Beeren sorgen für ein echtes Sommergefühl! Sie sind reich an Vitamin C und sorgen für ein gesundes Immunsystem. Durch Phosphor und Calcium werden Zähne und Knochen gestärkt und Magnesium sorgt für starke Muskeln.
Himbeeren
