Ingwer
Die Wunderwurzel steckt voller Nährstoffe und kann bei regelmäßigem Verzehr hohem Blutdruck und Herzerkrankungen vorbeugen. Durch ihre antibakterielle Wirkung ist sie insbesondere bei Erkältungen beliebt und hilft nebenbei gereizten Mägen.
Ingwer
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Grapefruit
Die bittere Frucht ist eine echte Vitamin C Bombe. Bereits 100 Gramm decken den Tagesbedarf an Vitamin C! Sie sind voll von Ballaststoffen und Antioxidantien und liefern insbesondere am Morgen einen Energiekick. Die Königin der Zitrusfrüchte hilft ebenfalls den Blutdruck zu senken, fördert den Fettabbau und entlastet die Leber.
Grapefruit
