Diese Lebensmittel sind Alleskönner für Körper und Geist

Mandeln

Mandeln sind echte Alleskönner und viel mehr als nur ein Snack! Die enthaltenen guten Fette stärken das Nervensystem und können den Cholesterinspiegel senken. Zusätzlich kann das Multitalent uns auch vor Herzerkrankungen schützen.
Außerdem halten sie unseren Appetit in Schach und eignen sind damit perfekt für Diäten.

Mandeln

Granatäpfel

Die kernige Frucht ist ein wichtiger Antioxidantien Lieferant und wehrt dadurch freie Radikale ab und schützt Arterien vor Verkalkungen. Außerdem wirken Granatäpfel präventiv gegen Schlaganfälle, Herzerkrankungen, Prostata Krebs, Diabetes und Alzheimer. Auch auf unsere Schönheit wirken sie positiv: Sie stärken die Zähne und verjüngen die Haut.

Granatäpfel